Assalamualaikum semua! masa untuk rehatkan minda dan badan. Kalau nak rehatkan diri mesti orang kaitkan dengan minum-minum dan makan makanan ringan kan? Oh ibu mengandung jangan makan snek sembarangan. Ini ada tips snek untuk anda.
Bila minum, mesti ramai yang suka minum minuman ini kan?
Sebenarnya apa kandungan coca cola ni ye?
Berdasarkan maklumat dari syarikat pengeluar Coca Cola sendiri mengatakan bahawa dalam satu tin minuman Coca Cola tersebut mengandungi, air berkarbonat, sirap jagung fruktosa tinggi, warna karamel, asid fosforik, perisa asli dan kafein. Nampak disitu, kafein? hihi. tahu kan kafein punya kesan apa? Yup, macam kopi juga:)
Selain itu, maklumat kalori juga ada diberitahu, satu tin coke berkalori 140kcal.Hurm agak-agak kalau minum every week dah menyumbang juga kepada pertambahan berat kot. haha,jadi fikir-fikirkan.
Jom kita tengok salah satu informasi dari peminum tegar Diet Coke selama 10 tahun. Baca, fikir dan ambil keputusan yang betul untuk kesihatan anda!
Antara kesan yang orang ni dapat adalah, sakit kepala yang kerap, migrain setiap minggu, sakit sendi, ketegangan di leher, kulit dan rambut yang sangat kering, terlalu mudah untuk penat, dan mudah untuk hilang tumpuan. Dan ini semua berlaku sebab ada nya Aspartam dalam minuman Coca-cola ini.
Ini cadangan untuk jadikan minuman coke sihat.:
Untuk membuat Coca-Cola sebahagian daripada diet yang sihat, minum pada majlis-majlis khas, dan hadkan pengambilan anda 6oz hingga 8oz sahaja. Pastikan termasuk kalori tambahan sebagai sebahagian daripada jumlah pengambilan harian anda.
sumber